リラクゼーションでなに？
現代では多くの人々が日々ストレスを感じ、それが精神的・肉体的な不調をもたらす原因となっています。それらを解消して元気に過ごしたい！と、今ほど「心と体の健康」が求められている時代はないかもしれません。